Schön. Sichtbar. Ich.

00:00:00: Herzlich Willkommen zu meinem Menopodcast.

00:00:03: Pony oder Botox.

00:00:04: Ich bin Christina Materna und selbst Midlife Woman, und du bist hier genau richtig wenn Du Dich gerade fragst was zur Hölle

00:00:12: ist eigentlich los

00:00:13: mit mir?

00:00:14: Mit inspirierenden Expertinnen spreche ich in jeder Folge über all die Themen die Frauen in ihrer Lebensmitte bewegen.

00:00:21: Mit Pony oder Botox, dem Podcastfirmaer Midlife Wow möchte ich dir ein Raum mit ganz viel Motivationen, Tipps und Tricks, positiver Energie und Good

00:00:30: vibes bieten.

00:00:31: Schön

00:00:31: dass du da bist!

00:00:41: Hallo ihr.

00:00:56: Und umso schöner, dass wir heute hier sitzen und über ein so zentrales Thema im Leben einer Frau sprechen.

00:01:06: und zwar den persönlichen Look.

00:01:07: Und ich möchte direkt mal einen aktuellen Instagram-Post der Zeitschrift BUNTER aufgreifen!

00:01:12: Ich habe nämlich den heute entdeckt, und hab gedacht es passt super jetzt in diese Folge rein.

00:01:18: Denn nämlich zum einundfünfzigsten Geburtstag am fünften Zehnten war er, der wahnsinnig tollen und authentischen Hollywood-Schauspielerin Kate Winslet hat die bunte ihre besten Zitate gepostet und eines davon lautet... mehr zu dem, was wir sind.

00:01:37: Sie haben mehr Leben und mehr

00:01:38: Geschichte.".

00:01:39: Und genau diesen Gedanken finde ich irgendwie wunderschön denn es geht nicht darum mit fünfzig noch so auszusehen wie mit dreißig das wäre ja irgendwie auch nicht mehr so richtig passend sondern vielmehr geht es darum sich in dem Gesicht dass sich immer mehr verändert und tatsächlich immer mehr unsere eigene Geschichte erzählt weiter dann auch wohlzufühlen und sich darin wiederzufinden.

00:01:59: Genau deshalb möchte ich heute nicht darüber sprechen, wie wir wieder aussehen.

00:02:03: Wie mit dreißig, sondern ich möchte darüber sprechen... ...wie wir mit fortyfünfzig oder fünfundfünfzig frisch modern sichtbar und vor allem nach uns selbst aussehen können.

00:02:14: Denn Beauty in der Lebensmittel ist einfach viel mehr als ein Lippenstift oder auch eine Creme.

00:02:19: Es geht um die ganz persönliche Orientierung und um die Selbstvernehmung Um Spaß an Veränderungen aber auch um den Druck, der irgendwo immer ja dahinter steht Die Vergleiche und den riesigen Markenzschungel, in dem man manchmal gar nicht so wirklich weiß was wirklich hilfreich ist.

00:02:35: Und was einfach nur gut verkauft wird.

00:02:37: Und letztlich geht es um die große Frage wie möchte ich in dieser Lebensphase eigentlich gesehen werden?

00:02:43: Privatberuflich oder vielleicht auch in der Öffentlichkeit.

00:02:46: Genau dafür habe ich heute eine Frau an meiner Seite, die sich mit Look-, Wirkung- und Persönlichkeit seit vielen Jahren professionell beschäftigt.

00:02:54: Herzlich willkommen liebe Sandra Brammer!

00:02:57: Vielen Dank, liebe Christina.

00:02:58: Ich sage erst mal wow was für ein tolles Intro!

00:03:02: Ich war gerade auch schon total inspiriert und kannte dieses Zitat auch von Kate Winslet ganz großartig.

00:03:09: also vielen dank dass ich Hier sein darf, heute.

00:03:11: ich freue mich total auf unser Gespräch.

00:03:14: Ja und das wird sehr bunt ausführlich geht um den persönlichen Look Und du hast auch eine so tolle Expertise Eine so langjährige Erfahrung.

00:03:26: Ich freu mich eben besonders dass du am Ende dieser Woche hier mit mir im Start-up Space sitzt Da es einfach fast eine reine Sandra Christina Woche war.

00:03:35: Wir waren diese Woche gemeinsam auf so vielen tollen Events in Düsseldorf eingeladen und haben da auch schon viel über das Thema Look & Feel gesprochen.

00:03:45: Das war wirklich großartig!

00:03:47: Ich möchte aber erstmal meinen Hörerinnen vorstellen, also du lebst hier in Düsseldorf und bist Beauty Coach her- und Makeup Artistin und arbeitest seit Produktionsumfeldern.

00:04:01: Die Liste deiner Kunden ist wirklich namhaft und lang, da fallen Namen wie RTL, ARD, ZDF, Jung von Mad, Vodafone, Sony Music, Douglas – ich glaube aktuell

00:04:12: auch

00:04:13: Max Mara, Elle, Instagratia und noch viele, viele mehr!

00:04:18: Die sind alle in den Genuss deiner Expertise und deinem visuellen Auge gekommen.

00:04:23: Mit deinem Unternehmen Beauty Coach betreust du gleichermaßen Privatkundinnen und Unternehmen, gibts Coachings.

00:04:29: Und begleitest Frauen dabei ihr Auftreten bewusst anzugestalten!

00:04:33: Du holst sozusagen aus jeder Frau ihre vorteilhafteste Seite in Sachen ganzheitlichen Look heraus.

00:04:40: Und ein aktueller Schwerpunkt deiner Arbeit ist das Personal Branding.

00:04:44: Das bedeutet, du bringst Styling-Makeup und Bildsprache so zusammen dass Persönlichkeit und Expertise deiner Klientin sichtbar wird Und weil wir dieses Jahr nämlich auch schon beide gemeinsam ein Personal Branding Shooting hatten und du mich gefragt hast, ob ich das mache mitmache für dich freue.

00:05:02: Ich freue mich ganz besonders auf diese Folge mit dem schönen Titel schön sichtbar ist.

00:05:08: Bevor wir jetzt über Produkte Techniken und Trenn sprechen möchte ich erstmal verstehen was sich in dieser Lebensphase aus deiner professionellen Sicht überhaupt verändert.

00:05:18: Denn viele Frauen merken nur, irgendwas passt einfach nicht mehr.

00:05:21: Sandra, wenn du eine Frau mit Mitte vierzig oder fünfzig zum ersten Mal vor dir hast was verändert sich aus deiner professionellen Sicht am häufigsten?

00:05:29: Und worüber wundern sich die Frauen selbst immer am meisten?

00:05:33: Ja also durch die hormonelle Umstellung verändert sich natürlich das Hautbild.

00:05:38: Die Haare verändern sich auch die Nägel werden brüchiger und nicht mehr so schön.

00:05:44: Und was ich immer wieder feststelle, dass viele Frauen eben weiterhin auf ihre Produkte vertrauen die sie immer schon verwendet haben und das passt dann einfach nicht mehr.

00:05:54: Die Haut ist oft sehr trocken oder das Gegenteil sehr ölig und leider leiden richtig viel Frauen auch einen schlimmen Haarausfall durch die hormonelle Umstellung.

00:06:06: Und da sage ich auch, natürlich kann man da jetzt mit Makeup und Styling was machen.

00:06:12: Aber zuerst schicke ich meine Klientin dann tatsächlich immer zum Blutbild, zum Hormon-Check.

00:06:19: Du brauchst einfach die Schönheit weiterhin, die von innen kommt.

00:06:25: Ja, man kann viel drauf machen und schminken und tun.

00:06:28: Aber wenn es innen nicht passt, dann funktioniert das äußerlich eben auch nicht.

00:06:33: Das ist ein ganz wichtiger Aspekt, den man beachten sollte.

00:06:37: Dass die Haut einfach nicht mehr so ist.

00:06:40: Dann geht's natürlich weiter mit den Figurveränderungen.

00:06:44: Viele Frauen nehmen zu an Stellen, wo wir es nicht so gerne mögen, Hüfte, Bauch... Da gehts im Styling auch darum da neue Luchs zu finden, in denen sich Frau wohlfühlt.

00:06:56: Also dieses Jahr war ja

00:06:57: bzw.,

00:06:58: in der zweiten Folge von Pony oder Botox die Dr.

00:07:01: Britta Köhmern.

00:07:02: Die kennst du auch sehr gut und das was du eben gesagt hast mit erstmal sozusagen eine Basis auch von innen schaffen hat sie eben auch eins zu eins bestätigt und darauf kann man dann eben auch glaube ich ganz gut aufbauen.

00:07:16: dem Typ, der sich dann vielleicht eben in deinem Lebensmutter auch einfach verändert machen.

00:07:21: Ja und weißt du es ist ja durch diese... Es gibt ja gerade so einen regelrechten Hype um die ganzen Supplements und Glowprodukte und Collagenen im Café morgens und was ich da immer alles höre bin ich jetzt auch grundsätzlich nicht dagegen.

00:07:34: aber man muss eben vorher genau wissen ob man die Dinge auch braucht, nicht nur immer oben drauf noch mal was einnehmen.

00:07:42: Was der Körper längst schon hat und deshalb ist eben dieser Hormon-Check also dieser Blutbildcheck wirklich sehr wichtig

00:07:50: als Basis.

00:07:51: Heute sprechen wir aber tatsächlich eher mehr darüber, was wir obendrauf packen oder was wir erlassen.

00:07:58: Was ist denn für dich der größte Denkfehler beim Thema Beauty in der Lebensmitte?

00:08:02: Jünger aussehen zu wollen oder sich irgendwann gar nicht mehr neu auszuprobieren

00:08:07: Jünger aussehen zu

00:08:07: wollen.

00:08:08: Ja?

00:08:09: Es ist für mich der größte Denkfehler, weil Frauen oft mit diesem jünger Aussehen wollen genau das Gegenteil erreichen.

00:08:17: Also ich gebe dir mal ein Beispiel trägst in deinen jungen Jahren dunklen Kajalen und Fehlbronzer und vielleicht pink Lippenstift, weil du dich damit frisch und gepflegt fühlst und das wirkt eben ab einem gewissen Alter nicht mehr so schön oder Zu viel.

00:08:34: Viele Frauen denken dann mit zuviel Make-up oder voluminöses Haar und nochmal Schmuck und noch mehr, mehr, macht Jugendlicher und das ist es gar nicht.

00:08:45: ich finde ab einem gewissen Alter ist überall weniger mehr tatsächlich im make up im Styling, im Hairstyling und auch in der Kleidung.

00:08:54: Ich stelle das oft fest.

00:08:55: wenn ich so Frauen beobachte und denke mein Gott die beiden sind fünfundfünfzig sage ich jetzt mal als Beispiel und warum sie die eine wirkt die eine viel älter als die andere.

00:09:05: dann kommen noch die ganzen Schönheitsop es oder auch Eingriffe hinzu wogegen ich auch gar nicht bin.

00:09:11: aber auch da muss man sich gut überlegen womit man anfängt denn ein glattes Gesicht ohne Falten Und dann ist der Hals aberfaltig oder die Hände, oder das passt dann einfach irgendwann nicht mehr zusammen und dann fällt es plötzlich auf.

00:09:25: Wo fängt man an, wo hört man auch so?

00:09:27: Genau.

00:09:28: Und man kann wirklich mit Make-up, bleiben wir mal beim Make up zuerst, so viel erreichen.

00:09:35: wenn man weiß wie es geht und ich sage auch zu Frauen die ich dann zum ersten Mal berate oder wenn wir uns kennenlernen, die darüber nachdenken Schönheitsopies zu machen, dann sag' ich immer komm erstmal zu mir in den Make Up Workshop und da besprechen wir deine Themen und ich zeig dir was du machen kannst unglaublich viel.

00:09:55: Verändern also so fünf Jährchen mit Make-up kann man schon rausholen, würde ich sagen?

00:10:01: Da werden wir definitiv auch noch genauer einsteigen und darauf eingehen wie man das genau erreichen kann weil ich glaube dass es erst mal bevor man an die größeren Eingriffe denkt und geht auch vor allen Dingen die etwas kostengünstigere Variante eben auch ist.

00:10:20: Was bedeutet denn für dich heute einen frischer Look?

00:10:23: Also welche Merkmale machen mehr aus als ein möglichst feitenfreies Gesicht?

00:10:28: Zum Beispiel strahlende gepflegte Haut.

00:10:30: Die richtigen Produkte auf der Haut, die die Haut zum Strahlen bringen aber eben auch nicht zum Glänzen oder zum Zuscheini.

00:10:38: Das ist auch so ein Trend, den ich immer wieder verfolge, dass sehr viele Glowprodukte eingesetzt werden und an manchen Stellen ist das einfach zu viel.

00:10:47: und wenn die Frauen dann in der Öffentlichkeit stehen irgendwo überm roten Teppich gehen oder auch beim Business Shooting irgendwo abgelichtet werden, dann glänzt das ganze Gesicht.

00:10:57: also finde ich, da kommen wir wieder zu.

00:11:00: weniger ist mehr ab einem bestimmten Alter einfach ein bisschen zurückgehen mit allem.

00:11:06: Aber wenn die Haut schon mal schön frisch und gepflegt wirkt, rusch-rosegewangen und leuchtende Augen, die nicht so dunkel geschminkt sind das macht schon viel aus

00:11:16: finde ich.

00:11:17: aber Ich merke dass zum Beispiel bei mir selbst auch Wenn ich mal zuviel erwischt habe und zuvier draufhabe und mich dann im Spiegel angucke Dann fühle ich mich auch irgendwie Ja, ich fühle mich damit auch ein bisschen älter tatsächlich.

00:11:30: Also ich mag mittlerweile auch eher weniger nehmen.

00:11:33: Seitdem ich habe jetzt eine Abendveranstaltung dann Grund der Fotos das schluckt natürlich immer viel.

00:11:39: Das darf man nicht vergessen.

00:11:40: aber so im Alltag fühle ich mich auch mit weniger... Da irgendwie was auch.

00:11:45: Und ein großes Thema bei vielen Frauen ist, das hatte ich gerade schon erwähnt, dass viele Produkte einfach weiterhin verwendet werden.

00:11:52: und gerade bei einer Make-up ist es so... Also im Make-Up ist mein absolutes Lieblingsprodukt und finde ich schade, dass Viele Frauen das gar nicht verwenden weil da kann man wirklich in einer Minute so viel erreichen wenn man das richtig schön einarbeitet.

00:12:06: Viele Frauen haben Angst davor, weil sie einfach nicht das richtige Produkt gefunden hat.

00:12:10: Ein Make-up muss immer auf die Haut abgestimmt werden, auf den Zustand der Haut und eben also ich gebe ein Beispiel.

00:12:18: Wenn man Öli zu öliger haut neigt darf es ein matierendes Make up sein.

00:12:23: wenn die Haut zu trocken ist darf es einen Feuchtigkeitsmake Up sein.

00:12:26: dann ist auch immer noch wichtig was für eine Gesichtspflege genutzt wird.

00:12:31: also das muss zusammen passen und man kann halt leider nicht mehr sagen ach komm was hast du denn da zu einer Freundin?

00:12:37: Das probiere ich mal aus.

00:12:38: Dann geht es weiter mit den richtigen Farbtönen.

00:12:41: Viele Frauen testen ja immer noch die Farbe des Makeups auf dem Handrücken, das ist auch so etwas was gar nicht geht weil die Farben im Gesicht eine ganz andere als zum Beispiel an der Hand.

00:12:53: und Makeup sollte immer im Kinnbereich getestet werden oder in Dekolleté.

00:12:58: Und was ich auch immer wieder merke, also ich habe ja den riesengroßen Vorteil dass ich mit den Menschen durch meine lange Erfahrung als Makeup Artistin für Foto-Produktion immer den ganzen Tag dann noch zusammen bin.

00:13:12: Also wenn ich ein Produkt auftrage, kann ich sehen wie verhält sich das im Laufe des Tages?

00:13:17: Wie sieht das Model aus?

00:13:18: nach fünf Stunden hält da Spreckl die Mascara und so weiter und das ist eben auch ein großer Unterschied.

00:13:25: was vielleicht jetzt im Geschäft wirkt heißt nicht, dass das in fünf Stunden auch noch gut aussieht.

00:13:31: Ja und ich meine auch da muss man sagen, das ist ja auch ein gewisses Investor.

00:13:35: trotzdem und wenn ich mir irgendwie einen Make-up dann kaufe von einer High Quality Marke aber die kommen auch noch darauf wo zum Beispiel die Merkmale, die Unterschiede liegen was du auch empfiehlt Auf jeden Fall ärgere ich mich dann, wenn ich mir einen Make-up kaufe.

00:13:51: Was über sechzig Euro oder so kostet und ich dann im Alltag plötzlich feststelle oder nach dreimal Verwendung... Nee eigentlich ist es das doch nicht!

00:13:58: Das kann halt schnell passieren und das muss eigentlich nicht sein.

00:14:02: Also als Tipp immer erst mal ein bisschen was abfüllen lassen.

00:14:05: Es macht auch jede gute Parfumarie und dann oder auftragen lassen und dann einfach mal schauen wie sieht das nach ein paar Stunden aus?

00:14:14: Verträgt sich das gut mit der Hautbeschaffenheit?

00:14:17: Ich habe bei mir zum Beispiel festgestellt, ich hab auch eher zu öliger Haut geneigt.

00:14:22: Also immer den Glanz gehabt schnell und hab eher immer Puder genommen also ganz lange.

00:14:30: Und das funktioniert jetzt wo meine Haut wirklich trockener geworden ist per se, funktioniert es nicht mehr.

00:14:37: Das sieht schnell so... Kulmig aus!

00:14:39: Ja und das lässt mich auch schnell so fahl und mühler und so.

00:14:43: Das gefällt mir dann selber nicht.

00:14:46: gar nicht so mit Bronzehang gearbeitet.

00:14:48: Ich arbeite jetzt sehr, sehr gerne mit Bronzehand beispielsweise.

00:14:52: Ja wenn die Haut also das Hautbild total gleichmäßig aussieht ist es ja auch nicht mehr natürlich denn wir haben Höhen und Tiefen im Gesicht und weil man lernt die richtig zu betonen.

00:15:03: ich sage immer Makeup ist hier eine optische Täuschung.

00:15:05: Also wenn man weiß wo die hellen Produkte aufgetragen werden und wo die dunkleren Produkten wie zum Beispiel Bronzer, kann man ganz viel erreichen.

00:15:14: Genauso wie man ja auch jemand älter schminken kann im Film oder im Theater das funktioniert ja.

00:15:19: auch kann man eben auch mehr Licht ins Gesicht bringen durch die richtigen Produkte und dadurch eben mehr Strahlen

00:15:26: Hast du ein ganz kleines Kniff, den man so ganz schnell mal umsetzen kann wenn ich einen Hauch mehr direkt glow haben möchte.

00:15:36: Ruhig!

00:15:37: Immer ruß.

00:15:38: Also mit Ruß kann man so schnell Frische ins Gesicht saubern, das hast du vielleicht auch schon festgestellt.

00:15:43: und selbst wenn man unterwegs ist und hat meinetwegen Lippenstift nur dabei der einen schönen Aprikoton hat oder selbst auch in Roten und du nimmst ein bisschen von deinem Lippendift einfach mit dem Finger und platzierst es an den Wangenknochen hast du sofort eine schöne Frische für unterwegs.

00:16:00: Also man kann Produkte einfach auch mal zweckentfremden.

00:16:03: Die Industrie bringt natürlich Ruh-Sticks oder Blush Sticks genauso wie Lippenstifte und alles Mögliche, weil wir sollen ja kaufen, kaufen, kaufen.

00:16:14: Das macht ja auch Spaß!

00:16:16: Und du kannst aber so was unterwegs schnell verwenden.

00:16:22: Wovon lassen wir uns denn, weil du das eben gerade so gesagt hast?

00:16:26: Man kann kaufen, kaufen, kaufen.

00:16:27: Das bringt ja auch Spaß!

00:16:29: Also ich gehöre zum Beispiel auch dazu... Es triggert mich extrem wenn ich eine tolle neue Werbung sehe mit einem schönen Gesicht drauf und dann ist da so ein toller Highlighter-Stick und dann schreibt schon alles in mir Muss ich ausprobieren, muss ich haben.

00:16:44: Dann wird's auch im Geschäft so aufgetragen, dass es immer super aussieht und man hat ja in dem Moment das ganz besondere Gefühl.

00:16:51: Man fühlt sich dann schon besonders.

00:16:54: Das ist was ich gerade gesagt habe, nimmt es oft mit und stellt dann irgendwie doch fest ... Ich komm da eigentlich gar nicht so gut mit zurecht.

00:17:01: Hast du da einen guten Rat?

00:17:05: Abzuhalten

00:17:06: vom Kauf!

00:17:06: Ja, so ungefähr...

00:17:09: Also das, was ich auch bei der Kleidung oft sage wenn ich dabei bin Kleiderschränke auszusortieren oder so einfach mal eine Nacht drüber schlafen.

00:17:17: Das hört sich immer so doof an.

00:17:18: aber so ist es tatsächlich.

00:17:19: überlegen und vor allem einfach echt Mal nachgucken was du alles in der Schublade hast.

00:17:25: Ich sage ja bei meinen Make-up Workshops immer den Frauen, sie können ihre Produkte mitbringen damit wir die einfach mal durchschauen.

00:17:32: also es gibt natürlich Produkte dich zur Verfügung Stelle von denen ich überzeugt bin.

00:17:36: aber ich sag dann auch immer bring ruhig mal eure Schminktasche mit und wir schauen die durch und du glaubst nicht was da alles kommt!

00:17:43: Ich habe schon Frauen erlebt die haben kistenweise ihre ihre schminkotentzielen mitgebracht und das ist ja tatsächlich so dass.

00:17:51: Es ist so, dass da gibt es eine Studie das wirklich jeder dritte Lippenstiften fehlkauf ist.

00:17:57: Das muss man sich mal überlegen.

00:17:59: und ja weil man die Dinge dann halt auch letztendlich gar nicht braucht

00:18:03: Du möchtest gar nicht wissen.

00:18:04: Ich hab grade nur so gedacht, okay wenn ich zu dir komme und es machen würde dann würd' ich wahrscheinlich so ein halben Lkw mitbringen an Produkten Und ich bin auch wirklich ... wo du das gerade sagst, so einen Lippenstift-Junkie.

00:18:17: Also irgendwie Lippendrift ist bei mir ein ganz großes Thema Hab da jetzt aber auch festgestellt in meiner Lebensmitte dass ich beispielsweise diese ganz dunkleren Farben überhaupt nicht mehr gut tragen kann.

00:18:33: Alles was zu matt ist, das ist bei mir nicht mehr schön.

00:18:37: Ich mag zum Beispiel dieses eher glossige, leicht rosige und das macht mich dann direkt frisch!

00:18:45: Leider ist es ja auch so, dass in der Lebensmitte die eigene Lippenfarbe zurückgeht.

00:18:51: Die Lippen werden blasser und die Lippe verschmelern sich auch.

00:18:54: Sie ziehen sich mehr nach innen.

00:18:56: Gerade habe ich dir gesagt, das ist Licht-und Schatten.

00:18:59: Makeup ist letztendlich eine optische Täuschung.

00:19:03: Wenn der Lippensstift zu dunkel wird, dann wird dein Mund optisch verkleinert.

00:19:08: Das macht es nicht schön.

00:19:11: Und da kann wahrscheinlich auch kein Konturinstift das ganze retten?

00:19:14: Doch,

00:19:15: man kann mit dem Konturstift schon ein bisschen schummeln.

00:19:17: Aber ich rate Frauen in der Lebensmitte eigentlich von zu dunklen Farben ab weil es einfach nicht schön aussieht.

00:19:24: also rot gerne.

00:19:25: Ich bin Riesen-Rotfan wie du auch weißt.

00:19:27: ich trage ja ganz oft roten Lippenstift.

00:19:29: aber ich fühle mich genauso unwohl mit zu dunklem farben Auch wenn jetzt gerade wieder ein tolles Schokobrauen und so Bugundertöne und dunkles Violett total in ist.

00:19:41: Aber letztendlich sieht es toll aus auf dem Catwalk, aber eben nicht in real life denn auch da ist sie ein ganz anderes Licht.

00:19:49: und ja sind ja auch die Models teilweise jünger wobei die Industrie ändert sich ja.

00:19:56: also das ist jetzt gar nicht so richtig wenn ich das sage.

00:19:58: es gibt ja auch viele ältere Frauen also was ist schon älter sag ich jetzt mal ab.

00:20:01: vierzig fünfzig wie man sieht.

00:20:03: dass finde ich auch übrigens sehr

00:20:05: toll.

00:20:06: nochmal zurück zu dem Thema auch Foundation-Texturen, also das Finish.

00:20:12: Weil wir haben jetzt direkt über die Lippe gesprochen.

00:20:17: aber ich würde gerne noch mal so auf dieses erste große Thema gehen nämlich im Grunde genommen fängst du ja immer mit der foundation.

00:20:26: erstmal glaube ich an was funktioniert auf reifere Haut wirklich am besten aus deiner Sicht?

00:20:33: Grundsätzlich.

00:20:35: Wie würdest du vorgehen?

00:20:37: Ich würde

00:20:37: immer flüssige Produkte verwenden, also keine gepressten Produkte.

00:20:42: und der einzige Unterschied ist es gibt gerade Produkte die man dann auch auf Wasserbasis sind.

00:20:48: Das ist eine Ausnahme, die sind auch manchmal gepresst in so einem Tiegelchen.

00:20:52: aber um jetzt wirklich einfach zu machen Flüssigeprodukte eben Serum Foundations finde ich toll und dann auch wirklich nur da verwenden, wo man es braucht.

00:21:02: Also man muss nicht immer das ganze Gesicht damit schminken deshalb ist ja auch die Farbe so wichtig sondern auch wirklich an den Stellen wo man Rötungen hat.

00:21:11: Das ist zum Beispiel mal ein Thema und kann dann zwischendurch immer mit einem losen Puder lieber arbeiten.

00:21:17: Also auch wiederum nicht einen gepressten Puder, sondern ein lozes Puder dass du dann nur an den Stellen anbringst wo die Haut dazu neigt.

00:21:25: also wenn wir jetzt von deiner Haut ausgehen das sie dann an der Stirn oder auf Nasenrücken mehr glänzt dann eben an dieser Stelle nur Pude auftragen.

00:21:34: Also lieber partielle Arbeiten und nicht denken alles muss immer aufs ganze Gesicht!

00:21:40: gut einarbeiten und verblenden, damit ich da eben keine Rennnasehe oder so.

00:21:45: Ja aber wenn du die richtige Farbe hast siehst du sowieso kein Rand denn das Makeup sollte wirklich mit der Haut verschmelzen und die Farbe sollte auch so passend sein dass du gar keinen Rand siehst.

00:21:57: Wenn du einen Rand siehst ist die Farben nicht richtig.

00:22:00: Wenn, was redest du einer Frau?

00:22:02: Also wenn die sich jetzt so gar nicht auskennt und will sich da mal ein bisschen herantasten.

00:22:07: Sagt, ich brauche einfach irgendwie im Alltag etwas, was mich morgens direkt so ein bisschen frisch macht ohne zu viel Aufwand zu betreiben.

00:22:17: Was redst du ihr?

00:22:18: Was soll sie am besten machen?

00:22:19: Make-up, Ruhsch, Wimperntusche.

00:22:21: Das sind eigentlich die drei Produkte, die ich immer gerne empfehle.

00:22:25: und gerade bei Frauen, die gar nicht so Lust haben, so viele Produkte auszuprobieren, die gibt es natürlich auch.

00:22:31: Da sage ich sogar okay dann noch einen Lippenstift in einem schönen Rosenholz die Textur als Rusch verwenden zum Beispiel.

00:22:42: Also ich achte dann auch in der Beratung, dass sich die Farben so auswähle das man nicht drei verschiedene Töne braucht.

00:22:50: Für mich ist die Beratungen immer also das Coaching an erster Stelle Ich lebe nicht vom Produktverkauf, ich habe einen Onlineshop um das meinen Kundin eben leicht zu machen.

00:23:00: Aber es ist natürlich was anderes wenn man zum Beispiel bleiben wir mal in Düsseldorf ein Laden auf der Kö hat wo man den Wahnsinns mieter jeden Monat und dann muss das natürlich laufen und dann hat Douglas Chanel Woche oder Shiseido Woche Und natürlich wird eine Verkäuferin dir sagen wenn du nein das geht auf gar keinen Fall sie brauchen auf jeden fall extra russ und extra Lippenstift.

00:23:21: Somit hat sie zwei Produkte verkauft.

00:23:22: Von mir würdest du jetzt eins kriegen, wenn du eine Kundin bist die sagt, oh nee ich will eigentlich gar nicht so viel

00:23:28: haben.".

00:23:29: Oder zum Beispiel ist es auch extrem wichtig, die richtigen Pinsel.

00:23:32: Also das ist ein Invest der sich ja ewig lohnt den richtigen pinsel zu arbeiten weil dann kannst du auch mit einem passenden pinsel kannst du zb deine augenbrauen schminken Du kannst deinen kannst den eyeshadow schön schartieren und verzichtest schon wieder auf den augen.

00:23:48: braun stift auf dem kajal stift Auf den eyeliner stift Weil das kannst du alles mit dem pinsel in einer farbe Lidschatten also eyeshadow zum beispiel machen.

00:23:57: Das sind so Tricks, die kriegt Frau natürlich nicht oft mit.

00:24:01: Weil das ist ja nicht gewünscht!

00:24:03: Man wünschte ja nicht wenig zu verkaufen, man möchte viel verkaufen und was ich eben auch immer wieder merke... Oder wir lernen das ja auch nicht, wie geht Make-up?

00:24:13: Wenn wir irgendwie anfangen in den Teenagerjahren.

00:24:15: Dann zeigt es die große Schwester Tante Mutter oder man schminkt es irgendwie nach und man probiert, probiert probiert.

00:24:21: Das ist ja nichts was man so gezeigt bekommt mal.

00:24:25: Und deshalb finde ich das auch toll wenn dann Frauen in der Lebensmittel zu mir kommen und sagen so Ich merke einfach dass sich bei mir alles verändert und ich gehe jetzt da mit und möchte auch nochmal neu mein Make up Schränkchen oder Schrank und mein Kleiderschrank eben dazu verändern.

00:24:42: Und jetzt haben wir hier ja ein Podcast, aber ich merke innerlich, ich hätte total Lust mich direkt hinzusetzen um mich von dir wirklich toll schminken zu lassen.

00:24:51: Ich hab da einfach auch selber so viel Spaß und Freude dran!

00:24:55: Ich finde das Thema einfach super und kann nochmal betonen an der Stelle.

00:24:58: Ich freue mich sehr dass du hier bist.

00:25:00: Wir haben gerade über die Haut gesprochen.

00:25:02: Die Augen sind ein ganz wichtiges Thema glaube ich weil sie verändern sich oft eben auch besonders sichtbar Lebensmittel.

00:25:09: Was sind denn deine besten Tricks bei Lidschatten, Eyeliner und Mascara?

00:25:14: Wenn einfach der Blick wieder so ein bisschen offener, wacher werden soll oft fangen dann auch hier die ersten

00:25:22: Schlupflieder an.

00:25:22: Das Wort von Frauen in der Lebensmitte ist

00:25:25: schlupflider.

00:25:25: Ja genau.

00:25:26: Auch da ist es wirklich wieder simpel einen heller Lidschatten aber bitte nicht weiß, nicht kühl vom Farbton sondern das kann so ein Champagnatone sein oder Eierschalen Ton, also wirklich eher einen gelben Unterton.

00:25:43: Nicht warm vom Ton und mit einem ganz leichten Schimmapigment.

00:25:48: Und da immer vorsichtig sein wenn man was ausprobiert und das sind die Schimmerpartikel so dass sie aus dem Produkt rausfallen.

00:25:54: Das merkt man schon auf dem Handrücken wenn man das aufträgt dann bitte nicht verwenden weil das sehe ich auch ganz oft dass dann Frauen unter den Augen voll sind mit Glitzer weil das Produkt nicht richtig haftet.

00:26:05: Also wirklich ein hellen Eischadow auftragen, Wimperntusche und dann noch mal einen nudefarbenen Kajal in die Wasserlinie.

00:26:14: Das ist wirklich auch ein Supertrick der ganz schnell hilft und die Augen sofort größer und wacher aussehen lässt!

00:26:21: Und das war's schon!

00:26:23: Make-up ist wirklich simpel, wenn man weiß wohin damit.

00:26:26: Ein hellen kann ja alles.

00:26:27: Ja

00:26:28: genau.

00:26:28: Aber da... Wirklich auch nicht weiß?

00:26:30: Das war ja auch mal so ein Trend, dass man wirklich ein hartes weiß das es wirklich so.

00:26:35: eine Hautfarbe also so einen U-Tone den gibt es und dann muss man auch nicht viel Geld übrigens für ausgeben.

00:26:40: Maybelline hat einen

00:26:44: Schade, dass ich die jetzt nicht als Werbepartner hier in der Folge

00:26:47: habe.

00:26:48: Wir machen trotzdem Werbung dafür.

00:26:49: Ich

00:26:50: sage meinen Frauen auch immer, dafür muss man wirklich nicht viel Geld ausgehen!

00:26:54: Und das hält leider nicht so einen ganzen Tag, weil es ein feuchtes Produkt ist.

00:26:58: Also das ist auch zum Beispiel ein Produkt was man in die Schminktasche geben sollte und dann zwischendurch einfach mal nacharbeiten kann wenn die Augen auch zur Rötung neigen.

00:27:07: Mir ist jetzt gerade wo du das, wofür man nicht viel Geld ausgeben kann.

00:27:10: mir ist jetzt dabei grad so'n kleiner Sprung eingefallen Weil ich kaufe super gerne eben von, ich sag mein Marken wie auch Dior Chanel etc... Hab ja eben auch gesagt, die sind dann eben auch per se hochpreisiger oder haben oft auf wunderschöne limitierte Editionen drin.

00:27:29: Und du sagst jetzt, man kann mit anderen Produkten das erstmal super alles hinkriegen?

00:27:37: Ich will so ein bisschen auf dieses Thema der Begehrlichkeit hinaus.

00:27:41: Also hast du da einfach vielleicht eine Erfahrung und einen Zipp wo du sagest, dass kann gerne von einer... teureren Marke sein und da würde ich erst mal so und so ausprobieren.

00:27:52: oder kann man das so gar nicht aus seiner Sicht sagen.

00:27:55: Doch, doch!

00:27:55: Das kann man absolut, kann ich dir was zu sagen?

00:27:58: Ich möchte gerne nochmal das anders einleiten denn ich verfolge gerade auch in den sozialen Medien dass es ist ja unheimlich innen auch, dass man günstige Produkte anbietet und sagt ach das Teure ist alles irgendwie fake und das braucht niemand und das kann man alles günstiger machen usw.

00:28:16: Und ich dann tatsächlich auch schon Produkte, die als Jupes angeboten wurden gekauft haben weil es mich interessiert hat und dem einfach nicht so war.

00:28:27: Denn da kommen wir genau zu diesem Punkt den ich vorher beschrieben habe.

00:28:32: Wenn ich mich vor einer Kamerasetze auf Instagram mit einem schönen Ringlicht Das muss man hier auch mal sehen Auch da kann man... Da werden schon lange keine Filter mehr benutzt.

00:28:41: Jetzt hat jeder verstanden dass man das auch toll ausleuchten kann Kurz auftrage und sage mal rechte Hälfte habe ich jetzt ein günstigeres Produkt, was einen Glow gibt.

00:28:53: Und auf der linken Seite ist das teure Produkt.

00:28:55: Schaut mal!

00:28:56: Das sieht genau gleich aus.

00:28:58: Aber die Frage ist wie würde es fünf Stunden später aussehen?

00:29:01: Sieht es dann auch noch so aus?

00:29:03: Und das finde ich immer noch viel wichtiger.

00:29:07: Natürlich ist es so dass jetzt meine wegen Catrice sehr beliebt sind in der günstigeren Preisklasse anders einkaufen, andere Mengen, andere Werbung, andere Marschen haben.

00:29:22: Und uns gefällt es natürlich auch ein Chanel-Lippenstift auszupacken und das ist einfach

00:29:28: schönes ein Erlebnis

00:29:30: dieses Unboxing und du hast einen Chanel Lippen Stift und diese Begehrlichkeit also die Kampagne, die Models, das ganze Trombom, die Marke, das bezahlen wir natürlich mit.

00:29:41: aber ich finde das nicht so falsch wenn Man sich damit was Schönes gönnt, warum nicht.

00:29:47: Es gibt ja so viele Marken und es gibt auch sehr viele Markendie-Makeupartisten oder Artistinnen entwickelt haben wie zum Beispiel Charlotte Tilbury die ja wirklich sehr gut damit einen riesen Hype eigentlich ausgelöst hat.

00:30:04: Und sie war zum Beispiel die erste, die unsere Arbeit dieses Contouring, was ja auch nicht von Kim Kardashian erfunden wurde.

00:30:12: Sondern also schon in der Maskenbildnerei oder als ich ausgebildet wurde vor fünfundzwanzig Jahren habe ich auch einen Contouring gelernt.

00:30:20: und sie war die erste, die mit diesen Schimmerpartikel in Produkten richtig experimentiert hat.

00:30:27: Also sie hat tolle Produkte entwickelt, die natürlich auch etwas teures waren und immer noch sind.

00:30:34: Aber sie hat als Erste diesen Filter, also Puder wo man sagt da brauchst du keinen Filter mehr usw.

00:30:41: Und jetzt Jahre später wird alles irgendwie nachgemacht.

00:30:45: es gibt viele Tubes und es wird gesagt okay das braucht ihr alles gar nicht mehr.

00:30:49: aber wer den Hype ausgelöst hat, wer die Idee hatte, wie die Marke aufgebaut wurde Es war

00:30:55: einfach

00:30:55: sie.

00:30:56: und dann finde ich auch immer so ein bisschen unfair weil ohne Charlotte wären wir alle oder wir vielleicht jetzt, ich meine jetzt so die Frauen.

00:31:04: Die Make-up kauft nicht auf den Glow Filter Trip gekommen und das sehe ich schon auch noch irgendwie und nicht immer.

00:31:12: zu sagen ja ist alles fake braucht man gar nicht.

00:31:17: vor allem die Farbauswahl bei den teuren Produkten im make up ist viel viel größer als in der Drogerie.

00:31:25: also in der drogerie gibt es oft nur sechs bis acht farben Und bei Charlotte gibt es dann Hautuntertöne von jedem Produkt.

00:31:33: Es gibt einen neutralen Ton und es gibt immer noch einen kühlen und warmen Hautton, also wenn man wirklich passt genau die Hautfarbe sucht bist du bei den teuren Marken besser aufgehoben.

00:31:45: Und auf jeden Fall dann ja mit Beratung würdest du mal sagen?

00:31:48: Mit

00:31:48: Beratungen!

00:31:49: Bei den teuren Marken ist dann auch oft noch ein bisschen mehr Pflege mit drin.

00:31:52: Das muss man schon auch sagen...

00:31:56: Also es lohnt sich, sagst du gerade was jetzt Foundation zum Beispiel angeht auf jeden Fall da eher vielleicht ins obere Regal zu greifen.

00:32:05: Absolut wobei ich sagen muss dass ich mich für die Arbeit mit Naturkosmetik entschieden habe.

00:32:10: also ich hab in meinen Workshops in meinem Make-up Koffer wenn ich zur Shootings gehe habe ganz wenig von anderen Marken.

00:32:18: aber sonst bin ich voll auf Naturkostmetik umgestiegen weil ich das einfach nicht gut finde mit den Parabenen Mineralöle, die da oft drin sind.

00:32:27: Die die Haut eben auch wirklich verschließen Unreinheiten kommen und die gibt es leider auch bei den Hochpreisigen.

00:32:34: also davon ist man nicht frei wenn man das kauft.

00:32:38: man muss wirklich ein bisschen gucken was dann drauf steht in Haltstoffe.

00:32:42: Und dann habe ich auch noch einen Riesenproblem mit dem Tier versuchen und diese sind halt leider auch Bei den hochpreisig Marken noch oft.

00:32:50: Also Wenn Das Nicht zertifizierte Natukosmetik ist, dann werden da eben auch oft noch Tierversuche gemacht.

00:32:57: Gerade wenn zum Beispiel nach China also nach Asien importiert wird... Da gibt es ja andere Regeln und das finde ich eben nicht gut.

00:33:06: Deshalb habe ich mich für diesen Weg entschieden und bei mir im Shop gibt's nur Natukusmetik.

00:33:12: Was natürlich dann auch noch mal gleichzeitig innerlich ein gutes Gefühl hervorruft.

00:33:16: Ja,

00:33:17: absolut!

00:33:17: Wobei mich das auch schon fast wundert dass gerade so diese ganzen großen Player da nicht auch vielleicht ein bisschen anders agieren.

00:33:26: Die agieren?

00:33:27: Sobald sie in Europa verkaufen ja aber wie gesagt wenn die nach Asien verkaufen müssen die andere Standards irgendwie einhalten und dann gehören die Tierversuche dazu leider.

00:33:38: Nicht schön.

00:33:40: Finde ich auch.

00:33:40: Gehen wir noch mal zurück zum Auge.

00:33:42: Ein ganz wichtiger Teil sind die Augenbrauen, glaube ich oder?

00:33:46: Die hatten wir jetzt noch nicht so behandelt in der praktischen Form.

00:33:50: Ich z.B.

00:33:51: habe festgestellt... Jetzt je älter ich werde, das wird alles ein bisschen dünner und etwas lichter.

00:33:59: Da gibt es aber auch super viele Produkte, Stifte und Produkte wo man wirklich diese Herrchen mit nachempfindet.

00:34:08: Sag doch mal ein Tipp, gib doch mal einen Tipp wie die Braue perfekt aussieht.

00:34:12: Oder was du empfiehlst?

00:34:13: Man kann zum Beispiel auch permanent Make-up gibt es ja auch oder so'n Microblading da gibt's ja auch so viele verschiedene Sachen, die man machen kann.

00:34:21: Was empfielst Du in Bezug auf die perfekte Augenbrauere?

00:34:26: Also Perfektionismus ist ja für jeden Mal etwas anderes muss ich im Vorfeld sagen und das kann ich jetzt leider im Podcast schlecht zeigen denn es gibt bestimmte Linien im Gesicht, die man einhalten muss für den Beginn und das Ende der Augenbraue.

00:34:42: Das schon mal dazu... Ein Produkt was vor Jahren entwickelt wurde wo ich als Make-up Artistin gesagt habe juhu war tatsächlich die Mascara.

00:34:52: also das ist aufgebaut wie eine Mascarra für die Augenbrauen

00:34:54: d.h.,

00:34:55: es ist so ein Bürstchen wie bei der Wimperntusche Und das gibt es in verschiedenen Farben Und das kann man dann anwenden, indem man gleichzeitig die Augenbrauen bürstet und die Farbe hat.

00:35:05: Also heißt ein Produkt... Man muss nicht erst mal die Augen brauen büsten und dann die Farben einen Zeichnen mit einem Augenbraun-Stift oder mit Lidschatten wie auch immer sondern hat alles in einem.

00:35:17: Das finde ich ist ein Megaprodukt.

00:35:19: Wie gesagt wir haben das früher so gemacht dass wir Zahnbürsten ohne Witz also zahnbürste

00:35:23: natürlich

00:35:24: Nicht die zum Sehne putzen

00:35:26: und eine Fische

00:35:27: ganz genau Wir hatten als wir hatten im Make up Koffer hatten wir Zahnbürsten und haben damit die Augenbrauen gebürstet.

00:35:34: Haben vor ein bisschen Haarspray draufgesprüht, weil es das Produkt gab's einfach nicht.

00:35:38: Und dann kam das nach und nach... Das finde ich mega!

00:35:42: Aber es ist auch verrückt.

00:35:43: also wenn ich jetzt mal so überlege, dass hat ja auch genau so funktioniert und wenn ich in den Handel gehe und gucke was da an Augenbrauen, Stiften und Bürstchen.

00:35:53: Und hast du nicht gesehen?

00:35:55: Es

00:35:55: ist eh Wahnsinn was es an Marken gibt und finde ich schon als Megabartistin dass ich manchmal denke oh mein Gott wie kann sich also Ich würde wenn ich Frau geht zu einem weiß ich nicht Sephora Douglas egal wo auch immer und steht jetzt da mittendrin in diesen ganzen wahnsinns Produkten?

00:36:14: Wie kann man sich gar nichts zurechtfinden?

00:36:17: Also man braucht einfach echt eine gute Beratung.

00:36:20: Und was du jetzt sagst mit diesem Augenbrauen Produkt, ich liebe einfach Produkte die es einfacher machen.

00:36:27: Denn ich weiß aus meinen Workshops wenn es für die Frauen zu kompliziert wird dann machen sie's einfach nachher nicht mehr zu Hause.

00:36:35: Zehn Minuten höchstens zehn Produkte, zehn Minuten morgens länger darf das nicht dauern und das versuche ich dann in den Workshop den Frauen beizubringen.

00:36:44: Die kriegen bei mir auch ein Make-up Chat da wird alles eingezeichnet nochmal beschrieben Und dann haben die auch richtig Lust, das umzusetzen.

00:36:52: Wenn es zu kompliziert wird mit so viel verblenden, schattieren wie auch immer und wie ich oft bei Insta sehe wo ich denke okay das sind jetzt irgendwie zwanzig Produkte die sie gerade verwendet hat da wird man ja wahnsinnig.

00:37:03: Ja, das stimmt!

00:37:05: Also wenn ich jetzt zum Beispiel auch nochmal an die Lippen denke... Dann gibt's ja auch so Trends.

00:37:08: Das ist glaube ich aktuell grade.

00:37:10: dass man einfach nur den LippEN-Stift irgendwie so wie so verwischt auf die Lappe drauf bringt sieht natürlich bei keine Ahnung ... extrem cool aus, aber wenn ich dann selber irgendwie anfange und will das nachmachen.

00:37:23: Dann kann es auch schneller so aussehen als wenn ich jetzt schon den ganzen Abend durchgefeiert hätte.

00:37:30: Also will sagen... Es funktionieren einfach nicht immer unbedingt die Trendsachen, die jetzt in den Medien aufgegriffen werden für die Frau in der Lebensmittel.

00:37:40: Da muss man sich, glaube ich, anderen wirklich rantasten.

00:37:42: Das ist so und nochmal zusammengefasst es ist wirklich weniger ist mehr weniger Produkt die passenden Produkte zu finden dass man wirklich auf die Hautbeschaffenheit eingeht und verzichtet auf zu dunkle Produkte also auch zu viel Bronzer ist manchmal weil das lässt ein wirklich älter erscheinen?

00:38:04: Und wenn man genau weiß was einem steht Dann kann man wieder experimentieren.

00:38:09: natürlich, wenn da mal die Base ist für das Everyday Makeup.

00:38:13: Um sich wohl und frisch zu fühlen dann mal mit einer Farbe oder mit einem farbigen Mascara.

00:38:17: Mit der farbige Mascar dazu auszubrieren why not?

00:38:21: Wenn man ausgeht!

00:38:22: Also auch das sollte Frau in der Lebensmitte tun.

00:38:26: Ich finde es schade, dass die Frauen sich oft vom Luxus zurücknehmen und nicht mehr mutig genug sind.

00:38:33: also ich habe jetzt zwar gesagt weniger ist mehr was das Make-up angeht aber oft ist das dann so dass man ach ne ich nehme lieber schwarz das funktioniert immer.

00:38:41: na lieber das schwarze Abendkleid und nicht das knallrote.

00:38:44: das ist ein extremer Extremes Beispiel.

00:38:47: Aber ich freue mich, dass sich jetzt immer mehr Frauen auf dem roten Teppich... Also im Moment ist ja ein riesengroßer Hype-Frauen ab fünfzig, auch diese Kate Winslet, Nicole Kidman, Sandra Bullock, Sharley Sirron sind alle Frauen in der Lebensmitte die immer noch extrem erfolgreich sind und gezeigt werden.

00:39:08: also da ist schon gerade ein großer Wandel das Frauen ab Mitte vierzig auch teilweise ab Mitte fünfzig noch sagen, hey ich will nochmal richtig Gas geben.

00:39:20: Mein Leben genießen und ich will mich dabei sexy fühlen!

00:39:23: Und ich möchte rote Lippen tragen und ich möchte noch eine Shorts tragen wenn mir die steht.

00:39:28: Ich möchte zeigen also das ist ja schon ein schöner Wandel

00:39:32: Passiert.

00:39:33: Definitiv!

00:39:33: Jetzt hast du natürlich gerade alles auch Beispiele angesprochen, das sind total coole Frauen.

00:39:38: die haben aber natürlich auch ihre Berater, ihren Make-up-Assisten, ihre Hersteller, die bekommen alles irgendwie vorgegeben und gemacht.

00:39:47: Eine Personal Trainer, das ist natürlich ich will mal sagen jetzt komprimiert relativ easy Aber für den normalen Frau ohne dass jetzt überhaupt nicht... Abwerten ganz im Gegenteil, aber das ist ja das Groh nun mal.

00:40:03: Die sehen dann diese Bilder und es wird auch viel so dargestellt wie du's jetzt gerade eben gesagt hast und die denken dann, hm ja, ist ja auch sehr einfach für sie.

00:40:13: Wie kann man sich zum Beispiel daran orientieren?

00:40:16: Also wie könnte man sagen ich finde den Look von der aber total cool, wie übersetze ich denn jetzt auf mich?

00:40:23: oder was nehme ich mir davon an

00:40:25: Indem du bei mir ein Personal blenden Coaching buchst und dann zeige ich dir das.

00:40:30: Also was ich dazu sagen möchte, gerade ich spreche jetzt für Deutschland diese Menschen über.

00:40:35: gut wir sprechen jetzt über die Top Schauspielerin.

00:40:37: Ich weiß dass dann genau die Argumente kommen die Du jetzt auch genannt hast aber es ist in Deutschland zum Beispiel einfach noch nicht soweit dass man sich Personal Branding Coaching leistet.

00:40:50: Oder dass man sich eine Stylistin leistert.

00:40:52: in Amerika, machen das nicht nur die Topstars.

00:40:55: Viele Frauen von der Uni kommen, die jung sind, die leisten sich so ein Coaching um zu wissen... wie sie sich eben perfekt kleiden, schminken und frisieren.

00:41:06: Frauen in der Lebensmittel, Frauen die vielleicht nochmal in der Karriereleiter ein paar Stufen nach oben wollen leisten sich das auch.

00:41:13: da ist der Beruf der Stylistin oder des Stylisten eine ganz normale Leistung.

00:41:19: wieder Friseur Das kommt bei uns jetzt gerade nach und nach.

00:41:23: Also ich habe schon auch Frauen die sich das leisten genau aus den Gründen die ich genannt habe.

00:41:28: Ich hab jüngere Frauen aber auch viele, viele Frauen ab Mitte vierzig und sich sagen okay ich leiste mir das einmal.

00:41:36: Und dann Ich weiß nicht, was mir steht.

00:41:39: Bei mir bekommen die dann auch PDFs.

00:41:41: Die bekommt das alles schriftlich, wo sie immer nachschauen können.

00:41:45: Ich gebe Einkaufstipps.

00:41:46: Ich hab sogar Frauen, die buchen wieder nur die Einkaufs-Tipps für den Herbstwinter und Frühjahr-Sommerwelle.

00:41:52: Dann stellst du mir das einfach zur Verfügung?

00:41:54: Ich klick drauf!

00:41:55: Und ich kann das dann nachkaufen.

00:41:57: Das ist eine Leistung.

00:42:00: Man geht ja nicht immer zum Stylisten wie zum Friseur.

00:42:03: Und jetzt für Frauen ... vielleicht nicht die finanziellen Möglichkeiten haben das zu machen.

00:42:09: Inspiration holen bei Pinterest, bei Instagram einfach mal schauen Am Wochenende sich damit beschäftigen, Ordner anlegen.

00:42:17: was finde ich cool?

00:42:18: Was gefällt mir mal ganz egal ob man jetzt die Figur hat oder nicht.

00:42:22: Oder ob man so aussieht dass man sagt okay Herbstwinter welche Luxe finde ich eigentlich cool?

00:42:26: und sich dann die Teile davon rauspicken die passen.

00:42:30: wenn man zum Beispiel sagt ne ich fühle mich jetzt nicht so in den Shorts toll die im Moment so angepriesen werden Dann wird man aufgrund der Bilder und der Inspiration andere Dinge finden.

00:42:40: also sich wirklich mal bewusster damit zu beschäftigen auch im Kleiderschrank rausholen, alles einmal raus zusammenhängen.

00:42:48: Lieblingsoutfit!

00:42:49: Warum ist das dein Lieblungs-Outfit?

00:42:50: Ach guck, das könnte ich vielleicht auch noch mal in einem anderen Farbton kaufen oder so.

00:42:54: Also Frauen gehen einfach einkaufen die stehen im Laden und dann geht es erst mal los und vielleicht mal vorher überlegen was fehlt mir noch fehlen mehr Röckehosen Blazer Oberteile.

00:43:05: was brauche ich?

00:43:06: und dann lieber bewusster kaufen.

00:43:08: Nicht immer diese Käufe, die wir gerne tätigen um uns etwas Gutes zu tun und dann ziehen wir das Teil nur einmal an.

00:43:14: oder du hast es bestimmt kennst es bestimmt auch von dir dass da Teile hängen, die haltest so noch nie an.

00:43:19: Total!

00:43:20: Ja

00:43:21: wirklich mal das Bewusst dazu machen wie alles andere was wir ja auch bewusst tun.

00:43:26: Aber bei der Kleidung ist es immer so, das musst du nebenher gehen, Make-up und Kleidungen.

00:43:30: Das muss man irgendwie können und wissen – und das geht ja nicht!

00:43:33: Woher soll man's denn auch können?

00:43:34: Und wir ziehen uns ja eh an.

00:43:36: Ich sage immer, wir müssen uns jeden Tag anziehen, warum dann nicht direkt was Schönes oder etwas, was uns besonders strahlen lässt.

00:43:44: Jetzt gibt´s natürlich auch... Also ich habe persönlich sehr viel Freude am Make up Mode Look.

00:43:50: Es gibt aber eben auch viele Frauen, die haben da vielleicht nicht so die Lust.

00:43:57: So die Zeit für ... Da ist natürlich an die Hand nehmen wie du es machst in dem Fall absolut sinnvoll.

00:44:05: Ich rede davon, dass sie am Wochenende sich dann nicht mit Pinterest oder Instagram beschäftigen.

00:44:11: Aber vielleicht auch in gewissen Positionen sind wo's total notwendig ist jemandem wie dich zu haben.

00:44:20: Der sagt, pass auf wir gehen da jetzt einmal durch ich gucke mir deinen Schrank an und ich guck mir... Ich gucke auch alles drauf.

00:44:26: das ist ja wie eine Analyse schon fast.

00:44:29: Es gibt am Anfang bei mir im Coaching auch erstmal einen richtigen Fragebogen der ausgefüllt werden muss weil ich mich in kurzer Zeit in die Person einfühlen möchte um einfach wenn ich jetzt jemanden schon kenne es ist für mich einfacher Da brauche ich jetzt nicht unbedingt ein Fragebogen, aber wenn jetzt eine Klientin ganz neu auf mich zukommt dann kommt da erstmal einiges auch auf sie zu.

00:44:56: Denn es ist ja auch wichtig, was macht diese Person beruflich?

00:45:00: Wie sind ihre Abläufe?

00:45:02: Was mag sie gerne oder nicht so gerne?

00:45:04: Also kommt einfach ganz viel

00:45:06: dazu.

00:45:06: Genau und jetzt sind wir nämlich mitten in diesem Thema Personal Brand ja schon auch drin.

00:45:12: Für mich persönlich auch besonders spannend denn ich mache jetzt auch gerade selber dass so dieses Thema Sichtbarkeit für mich immer wichtiger wird als eben Podcasterin, Moderatorin und Speakerin.

00:45:24: Und damit kommen jetzt plötzlich die Frage, wie möchte ich aussehen?

00:45:27: Wenn Menschen mich wiedererkennen sollen.

00:45:30: Ich fand es total witzig!

00:45:31: Wir waren ja gestern zusammen auf diesem tollen Event und da hast du direkt erkannt und gesagt wow das Catering-Personal sind alle so im gleichen einheitlichen Look und auch geschminkend.

00:45:43: also das war für dich sofort erkennbar.

00:45:46: diese Personal Branding dahinter was ist Für dich überhaupt eine optische Personal Brand.

00:45:54: Also wann wird aus gut angezogen und geschminkt ein wirklich wiedererkennbarer Auftritt?

00:45:59: Ja, die Frage gebe ich vielleicht mal zurück.

00:46:03: wenn du an Menschen in der Öffentlichkeit... Denkst, findest du da welche die für dich eine Brand sind?

00:46:10: Also gibt es welche wo du sagst ja das ist eindeutig überall erkennbar.

00:46:15: Hast du gestern das so empfunden mit dem Personal von dem Catering wie ich oder ist sie gar nicht aufgefallen?

00:46:21: oder was

00:46:21: ist dir aufgefallen?

00:46:23: also ich fand das so interessant weil mir ist es tatsächlich nicht aufgefallen, aber du hast natürlich als Experte noch einen ganz anderen Blick drauf.

00:46:31: Was ist dir denn aufgefallen?

00:46:33: Mir ist einfach aufgefallen dass die wirklich sehr smart zurecht gemacht waren

00:46:37: So vom Service und so, wie hast du das empfunden?

00:46:40: Also diese ganzen Decatering.

00:46:43: Hast du das als hochwertig, als exklusiv empfunden oder hast du es als normal empfinden oder ist dir gar nichts dabei aufgefallen?

00:46:50: Nein, das fand ich schon sehr hochwertigt!

00:46:53: Und exklusive,

00:46:54: ne?!

00:46:54: Weil die ganze Planung dahinter steckt... Das ist ja nicht so für dich jetzt.

00:47:00: Du gehst da als Expertin nicht rein.

00:47:02: Ich als Expertin sehe warum es hochwertig und exklusiv empfunden wird, weil da eine einheitliche Sprache war von der Kleidung bis hin zum Make-up.

00:47:12: Und das Make up war auch... Also die Frauen hatten ja alle roten Lippenstift, die hatten alle ähnliche Frisur und das wirkt dann auf dich eben jetzt in dem Fall exklusiv und hochwertig.

00:47:24: Also diese Wildsprache macht was mit dir, so ist das ja auch bei einem Personal Branding wenn du eine Person immer wieder erkennst, das macht etwas mit dir.

00:47:33: also Karl Lagerfeldt ist ein ganz bekanntes Beispiel mit seinen Haaren und der Brille Wenn wir jetzt in der Modewelt bleiben oder Anna Wintour ist ein gutes Beispiel.

00:47:44: Wir hatten es mal als ich einen Vortrag in deinem Umfeld halten durfte, hatten wir das hier auch.

00:47:50: bei Design gibt es das auch ganz offener wie Kelly Restler, die auch wenn man sie sieht immer speziell eben gekleidet ist und auf ihre Marke hinweg gekleitet.

00:48:04: Das ist sowas was man entwickeln kann.

00:48:06: Wie möchte man wahrgenommen werden?

00:48:07: Bei mir ist es der blonde Bob oder immer die hellen Haare um den rote Lippenstift Zum Beispiel.

00:48:13: Ja oder halt, wenn ich jetzt mal ein Charlize Siron, weil die finde ich eigentlich auch ganz toll als Frau denke dann sehe ich immer so diesen zwar schon auch irgendwo extravagant aber auch minimalistisch.

00:48:25: also dies ist immer so eher minimalistischer Aber hat immer so ein gewisses... So einen

00:48:30: gewissen Touch.

00:48:32: Und

00:48:33: ich habe ja auch eine Zeit lang sehr viel Teilweise immer noch, aber jetzt habe ich mich auch mehr konzentriert auf das Personal Branding.

00:48:40: Da war ich auch in Unternehmen und da hab' ich die Mitarbeiter gecoacht.

00:48:44: Und da habe ich im Vorfeld dann mit den Unternehmen eben auch besprochen wie also zum Beispiel Hotels, ja?

00:48:50: War ich viel oder auch mal Versicherungen

00:48:53: usw.,

00:48:54: Wie ist die Sprache, wie sollen die Außendienstmitarbeiterinnen dieser Versicherung wahrgenommen werden?

00:49:00: Da ging es um eine Messe und dann haben wir einen Look entwickelt wo wir dann farbige Tonschuhe genommen haben.

00:49:05: Weil ich gesagt habe okay wir machen was durchgehendes Die Männer sind da auch mit dabei Und wir nehmen jetzt die Tonschufarbe, die waren grün weil das im Logo war.

00:49:14: Das sah dann einheitlich cool aus.

00:49:17: Also die Betrachterin wird im ersten Moment gar nicht sehen dass es Zitonschuhen sind aber das löst einfach etwas aus.

00:49:26: Wenn man dann jetzt, ich gucke dann eben genauer hin aber man fühlt sich da wohler es ist exklusiv es ist wertig es ist besonders Und das ist das, was man eben mit einem Personal Branding auch machen kann.

00:49:38: Das

00:49:38: Gefühl, wo im Unterbewusstsein auch angeregt wird dabei.

00:49:42: Genau

00:49:42: und heute geht ja alles... wir fühlen sehr viel im Moment!

00:49:47: Nein ich sage das jetzt aus Spaß, ich weiß nicht ob du das auch von deinem Sohn kennst, mein Sohn fühlt ihr auch ne?

00:49:52: Der sagt nicht finde dich gut sondern er sagt die fühl das

00:49:55: Ja, so.

00:49:56: Deshalb sage ich manchmal Gefühl ist ja sehr wichtig.

00:49:59: Nein es ist alles.

00:50:00: also auch in der Werbung werden Gefühle erzeugt.

00:50:03: Na

00:50:03: klar und wie du schon sagst mit der Werbung und dann eben auch von den großen Make-up Brands die verkaufen ja Gefühlen die da hinter stehen das ist ja ganz klar zu sagen.

00:50:14: Wie findet man denn ein Signature Look der professionell und wiedererkennbar ist aber nicht verkleidet?

00:50:20: Also nicht wie so ein Kostüm wirkt.

00:50:22: Das ist ja auch ein schmaler Grad, glaube ich.

00:50:24: Da

00:50:24: kann ich leider wieder nur sagen durch eine Beratung letztendlich weil das sind eben viele, viele Fragen die man da beantwortet und zusammen erarbeitet um welche Person geht es?

00:50:33: steht die Person in der Öffentlichkeit?

00:50:35: steht sie oder nicht?

00:50:37: möchte die Person karriere?

00:50:38: ich hatte zum Beispiel ne Klientin die Juristin ist und in einer Kanzlei arbeitet und die einzige Frau isst Und sie wollte Partnerin werden in der Kanzleien wollte aber eben nicht so aussehen wie die Männer, weil leider ist es ja in der Geschäftswelt gerade in Deutschland oft so dass Frauen in Führungspositionen ich sage was sich als Mann verkleiden ziehen an.

00:51:01: Dunkelblaue Hosenanzug vielleicht auch mal grau und ein weiße rosé oder hell blaue Bluse.

00:51:09: merkst du was?

00:51:09: das ist eigentlich so wie die Männer sich anziehen Und auf gar keinen Fall sexy, auf gar darf es wirken.

00:51:16: Es muss kompetent aussehen.

00:51:17: Frauen haben dann oft die Ansicht und leider spiegelt das ja auch auf die Männerwelt Ich darf nicht weiblich wirken weil wenn ich weiblig wirke

00:51:27: bin

00:51:27: ich verletzt oder das zeigt Schwäche.

00:51:30: Komischerweise ist das aber in Italien, Frankreich oder Spanien gar nicht so.

00:51:34: Also wenn man eine Italienerin sieht in der Führungsetage die geht auch mit einem Bleistift Trock und High Heels durch!

00:51:40: Das ist so ne?

00:51:42: Und auch unsere Ex-Bundeskanzlerin da hätte ich mir auch manchmal mehr Weiblichkeit gewünscht haben wir auch schon mal drüber gesprochen.

00:51:49: Da hat sie einmal ein bisschen Dekolleté gezeigt da war es sich irgendwie bei den Festspielen und die Presse titelte dann also Angela irgendwie mit Dekcolleté.

00:51:59: letztendlich hat sie sich dann sofort zurückgenommen, hat ja immer ihre farbigen Blazer getragen und fand ich schade.

00:52:06: Wenn man jetzt weiter guckt in der Politik bleiben wir mal bewusst bei der Politik weil das ein sehr schweres Terrain ist für mich für Frauen.

00:52:14: also guck dir die Frau von dem Macron an Die ist ja auch schon fast glaube ich Mitte sechzig oder sogar älter.

00:52:23: Ich weiß es gar nicht Wie weiblich sie sich kleidet und wirkt.

00:52:28: Und wie toll sie körperbetont, kurze Röcke trägt sie usw.

00:52:33: Es sieht toll aus!

00:52:34: Also da gibt es endlose Beispiele.

00:52:36: Das würde ich mir wünschen eben für viele Frauen in der Lebensmittelmitte, dass sie nicht ihre Weiblichkeit vergessen.

00:52:44: Irgendwie ist es so... Wir können keine Kinder mehr kriegen also sind wir keine richtigen Frauen mehr oder was?

00:52:50: Ich habe mich oft gefragt was steckt dahinter das man sich nicht mehr so wertvoll weil ich krieg das ja auf den Gesprächen dann mit.

00:52:58: Dabei sollte das grade so richtig anders herum sein, ne?

00:53:03: Genau!

00:53:03: Und das zum Beispiel ist eben auch der Grund warum ich diesen Podcast mache und einfach motivieren will damit und sagen hey holt das Beste aus euch raus.

00:53:14: es gibt viele Tipps und Tricks.

00:53:16: Und das ist

00:53:17: auch das, was

00:53:17: mir eine große Freude bereitet.

00:53:20: und was du gerade gesagt hast die Frau, die eigentlich nicht so Lust hat oder nicht so viel Produkte hat.

00:53:25: Das habe ich in meinen Coachings in den Unternehmen war es wirklich so dass das graue Mäuschen... Ich sage das jetzt bewusst weil dann haben unsere Zuhörer

00:53:34: ein

00:53:35: Bild vor Augen.

00:53:37: Die dachte so oh was macht die Frau Brammer hier und gefällt mir das?

00:53:40: Und eigentlich schmink ich mich gar nicht am Schluss!

00:53:42: Diejenige war die Erblüte Und wirklich dann merkt, hat das auch sie was aus sich machen kann?

00:53:47: und wenn dann die Kolleginnen sagen wow du siehst toll aus.

00:53:50: Das solltest Du mal öfter machen, das steht Dir total gut.

00:53:54: Das macht schon etwas mit dem Selbstbewusstsein.

00:53:56: Definitiv.

00:53:57: Das

00:53:57: ist so!

00:53:58: Und das bereitet mir am meisten Freude.

00:54:00: oder wenn meine Klientin mir per WhatsApp Bilder schicken wenn sie ausgehen ich sage immer gerne jederzeit also wenn ich das sehe dann beantworte ich dass und sich dann endlich trauen mal ein tolles Outfit auszuprobieren und dann sich auch einfach viel selbstbewusster und viel molar füllen.

00:54:18: Das macht einfach was!

00:54:19: Und deshalb finde ich das schade, wenn man immer so tut als wäre jetzt irgendwie Make-Up Haare...

00:54:25: So nach dem Motto Jetzt ist es eh egal!

00:54:28: Natürlich zu mir hat mal jemand gesagt na verdienst immer noch dein Geld damit Leute abzuprudern so ein bisschen.

00:54:34: ja mein beruf ist nicht die eines mediziner oder einer Medizinerin.

00:54:38: okay Es ist vielleicht für viele eher oberflächlich.

00:54:42: Aber es macht was mit Menschen und der Person, die sich dann weiß wie sie sich richtig zurechtmacht, schminkt.

00:54:52: Tolle Kleidung hat selbstsicher in Kleiderschrank greift und das macht etwas mit dir und hilft dir einfach.

00:54:58: Definitiv!

00:54:59: Also es hat einen direkten Impact.

00:55:01: Das war total interessant.

00:55:02: Ich stand... Heute Morgen vom Spiegel und war ein bisschen in Zeitdruck, musste mit meinem Sohn zu einem Termin.

00:55:10: Und habe es nicht mehr geschafft meine Wimperntusche aufzulingen und hab die mitgenommen... Also das mache ich ganz gerne im Auto wenn ich keine Zeit habe.

00:55:18: Da stand so neben mir und sagte Mama warum schminkst du denn deine Augen?

00:55:23: guckte ich so und hab gesagt, ja irgendwie die sehen so müde aus.

00:55:27: Wenn nicht da ist keine Wimper natürlich für mich so nackt damit.

00:55:29: Die sehen dann so müder aus deswegen schminke ich mich ganz gerne und das hat definitiv... einen direkten Einfluss auf mich und mein Gefühl, wenn ich ein bisschen was in meinem Gesicht gemacht habe.

00:55:42: Also wie du sagst, Wimperntisch schon ein bisschen ruhig, ein bisschen Lipgloss muss gar nicht viel sein aber ich fühle mich direkt

00:55:48: anders Und es hilft dir auch.

00:55:50: also du weißt ja auch dass ich eine sehr traurige Phase und schwere Phase auch immer im Leben hinterher hatte.

00:55:55: Ich hatte ja eine schwere Krebserkrankung vor elf Jahren und wenn ich ganz ehrlich bin hab ich eigentlich erst damals erkannt, was ich für einen wertvollen Beruf habe oder was ich auch für ein wertvolles Wissen habe.

00:56:10: Weil mir hat das so viel Kraft gegeben mich zurechtzumachen.

00:56:16: Also ich hab beispielsweise vor jeder... Ich musste eine Chemotherapie machen und ich hab mich damals immer hübsch gemacht.

00:56:23: Also ich habe einen Lieblingsoutfit angezogen.

00:56:26: Ich hab meine Haare schön gemacht, ich hab mich geschminkt obwohl es mir echt nicht gut ging und natürlich hätte ich auch meinen Jogginganzug anziehen können und mir irgendwie eine Mütze aufsetzt.

00:56:35: Aber ich habe gedacht nein, nein, ich lass mich nicht gehen!

00:56:39: Es hat mir Kraft gegeben.

00:56:40: Ich habe mich dann schön gefühlt und als man sitzt ja da immer so zwei drei Stunden wenn man diese Mittelchen bekommt Und ich habe mir dann die Vogue eingepackt.

00:56:50: Ich hab mein Laptop mitgenommen und ich hatte immer die Arztelfelinnen bei mir, die gesagt haben, oh Frau Pramasi sie sehen heute wieder so schön aus!

00:56:56: Was ist das denn für eine Lippenstiftfarbe?

00:56:58: Und die fanden es auch toll dass in diesem Umfeld einfach mal ein bisschen Farbe

00:57:03: und

00:57:04: vor allem Leben weißt du das war auch...ich wollte leben und das war für mich Leben nicht aufzugeben und mir diesen Wert den ich ja auch vor der Erkrankung mir gab weiterzugeben.

00:57:18: und da habe ich erst angefangen dieses Personal Branding Coaching zu entwickeln, weil ich dachte das möchte ich Frauen weitergeben.

00:57:25: bis zu dem Zeitpunkt habe ausschließlich nur für Promis und Models und so gearbeitet.

00:57:31: Und bei Shootings, da habe ich angefangen dass ich dachte das möchte ich Frauen weitergeben.

00:57:36: damals war ja auch schon in der Lebensmitte.

00:57:38: gerade jetzt wird es wieder wichtig gerade in der Lebensmitte und in unserer Letzt.

00:57:44: du hast mal in einem Podcast gesagt das ist dein letztes Drittel Ja es ist ja so unterleben.

00:57:49: was meine ich aber gar nicht dramatisch oder negativ sondern ich möchte das positiv leben und mich auch positiv erleben in dieser letzten Phase, meines

00:58:00: Lebens.

00:58:01: Ich finde es Sandra ganz großartig dass du jetzt so deine persönliche Geschichte gerade mit den höheren teilst weil ich find das ist so toll wie du das jetzt dargestellt hast dass du sagst ja ich wollte leben Das Make-up und das schön zurechtmachen, hat mich dabei auch unterstützt.

00:58:21: Es hat mir ein gutes Gefühl gegeben.

00:58:23: Viele denken immer so ein bisschen make up ... Und die Optik nach außen ist halt irgendwie was Oberflächliches.

00:58:30: Aber das finde ich zum Beispiel überhaupt gar nicht.

00:58:33: Also das hat einfach eben auch etwas mit dem wie fühle ich mich

00:58:38: zu tun?

00:58:38: Genau!

00:58:39: Und es

00:58:39: ist bunt.

00:58:40: Entschuldigung, wenn ich das noch mal sag.

00:58:41: Wie du gesagt hast, es ist Bunt.

00:58:43: Es ist was Fröhliches

00:58:45: Genau.

00:58:46: Und bei mir ist es ja so, dass ich durch mein Beruf und die Branche in der ich mich bewege von außen oft so wahrgenommen werde als wäre alles so einfach und alles in Ordnung und ich würde immer perfekt aussehen.

00:58:59: und das finde ich interessant weil dem ja gerade meine Geschichte ist überhaupt nicht so im Gegenteil und ich dann eben Frauen auch oft diesen

00:59:10: Mut

00:59:10: machen kann wenn ich meine Geschichte erzähle Ja, aber dann kann ich das eben auch schaffen.

00:59:18: Und dann ist es vielleicht auch für mich mal wichtig dass ich mehr auf mein äußeres Wert lege und mehr auf mich achte und mich mit mir beschäftige in meinem Äußeren weil es so viel wirklich wahnsinnig viel Kraft Kraft geben kann.

00:59:33: Und ich habe ja auch mich damals entschieden, also in den fünf Jahren – das ist ja so wenn man eine Krebserkrankung hat dann ist man erst nach fünf Jahren sozusagen geheilt, wenn nichts mehr zurückkommt und ich habe hier auch fünf Jahre nicht darüber gesprochen.

00:59:48: Also nur mein enges Umfeld wusste dass ich einen Magenkatzinum hatte Und drei Freundinnen wussten, dass meine Familie ... Ich hab das meinen Kunden nicht erzählt.

00:59:57: Weil ich erst mal ... Ich brauchte Kraft!

00:59:59: Ich musste das für mich verarbeiten und ich wollte auch nicht diese negativen Wipes immer besprechen.

01:00:05: also dann hätte man natürlich mein Umfeld gesagt wie können wir dir helfen?

01:00:09: Wie geht's dir denn?

01:00:11: Wie sind deine Werte?

01:00:12: und so... Ich musste ja alle drei Monate auch immer in die Röhre und so.

01:00:16: Das war wirklich eine sehr harte Zeit.

01:00:18: aber ich habe gedacht nee ich schaff das nur wenn ich das alles ins positive umwandeln Wenn mein Umfeld zu viel darüber weiß, dann komme ich immer wieder in so eine Ecke.

01:00:28: Das hat mir echt viel Kraft gegeben und da habe ich – wie wir eben auch schon festgestellt haben – Make-up oder Äußerlichkeiten gerade wenn es einem nicht gut geht.

01:00:38: Und das ist ja auch in der Lebensmittel aufzudrücken, dass es uns Frauen leider nicht

01:00:41: gutgeht.

01:00:42: Dass wir viele Probleme haben!

01:00:44: Ja, oder auch

01:00:45: einfach nicht gut geht.

01:00:46: Genau!

01:00:47: Oder alleine schon wenn man Stimmungsschwankungen hat oder man steht da morgens vorm Spiegel und die Welt ist blöd ungefähr... Da kann halt so ein bisschen der Look den man dann hervorhebt und ein bisschen frische ins Gesicht zaubert.

01:01:02: Sonst steht man vielleicht da und sagt heute jetzt Checker raus und es wird einen guten Tag.

01:01:08: Genau,

01:01:08: Farbe

01:01:08: im Leben!

01:01:09: Genau, Farbe im Leben und das kann man vielleicht ja auch tatsächlich schon so ein bisschen manifestieren.

01:01:14: Also

01:01:15: jeden Morgen

01:01:16: wenn man dann da steht und sagt nein...

01:01:19: Ich mag dich nicht aber ich schmink dich trotzdem!

01:01:22: Und nicht sagen ich mag dich heute nicht.

01:01:24: also sein Spiegelbild in dem Fall und äh ist ja eh alles doof.

01:01:28: und dann weißt du ich finde dass hat auch also pflege Körperpflege Makeup und sich schön anziehen das hat auch was mit Wertschätzung

01:01:37: zu tun.

01:01:38: Wertschätzungen deines Körpers und deines ichs.

01:01:41: Sich selbst gegenüber.

01:01:42: Genau, sich selbst gegenüber wertzuschätzen und zu sagen okay aber trotzdem mache ich mich jetzt schön wir dekorieren ja auch unsere Wohnung unser Zuhause Und das ist ja auch so eine Dekoration für sich selbst und dass es auch das wenn ich irgendwo als Speakerin zu dem Thema gebucht bin Ist mir das immer so wichtig diese Wertschättung sich selbstgegenüber auch rüberzubringen

01:02:06: Genau.

01:02:06: Und ich hab's ja jetzt auch wieder die letzten zwei Tage erlebt und größte Freude gehabt, mich für zwei Events fertig zu machen und überlegt mir dann immer, wie möchte ich denn heute rüberkommen?

01:02:17: Wie möchte ich aussehen?

01:02:19: Ja einfach für meine persönliche Wertschätzung und tatsächlich auch für mein Wohlgefühl mir gegenüber.

01:02:29: Ich fühl mich dann direkt viel besser!

01:02:32: Natürlich wird man sich viel besser.

01:02:33: Und

01:02:34: es hat schon auch was mit Selbstsicherheit zu tun, ne?

01:02:37: Selbstbewusstsein.

01:02:39: und wie

01:02:39: ich habe es ja vorhin auch schon gesagt wir müssen uns ja eh anziehen.

01:02:43: also wir ziehen ja eine Hose unten Oberteile und Rock.

01:02:46: aber warum nicht gleich das was einem richtig gut steht oder was ein etwas schmaler wirken lässt gerade Thema Wechseljahre Gewichtszunahme.

01:02:55: Dann sage ich den Frauen auch okay, wenn du dich jetzt weiterhin in die Jeans reinzwängst, die dir nun mal nicht mehr passt.

01:03:01: Warum machst du es dir so schwer?

01:03:03: Kauf die Jeanes einfach zwei Nummern größer oder vielleicht eine andere einfach und plötzlich sieht Frau dann oh wow!

01:03:10: Die Marlene der Hose steht mir ja viel besser und lässt mich eben schmal erwirken.

01:03:15: Also gibt

01:03:16: es so viele Möglichkeiten.

01:03:18: Und das ist genau der Punkt!

01:03:20: Wir hätten jetzt die ganze Folge eigentlich auch über welche Produkte, welche Marken und so weiter.

01:03:25: aber darum geht's mir hier gar nicht.

01:03:27: deswegen finde ichs auch so toll dass wir diese Überleitung von den anfänglichen praktischen Tipps geschafft haben zu diesem Thema Personal Branding Auch mit Teilen deiner persönlichen Geschichte, die ich ... wie ich finde sehr bewundernswert auch ist.

01:03:43: Wie du damit umgegangen bist und das ist eine tolle große Mutmach-Geschichte an der Stelle.

01:03:49: Und alles andere müssen einfach die Hörerinnen selber erfahren, wenn sie dich am besten hoffentlich zahnreich buchen und diese Erfahrung machen.

01:04:01: Was kann ich dann aus mir rausholen?

01:04:03: Wir sind jetzt schon wieder fast am Ende!

01:04:05: Dieser Folge, ich hab so viele konkrete Tipps und aber auch Aharmomente mitgenommen.

01:04:11: Es hat mir unheimlich viel Spaß gemacht!

01:04:13: Ich habe jetzt aber zum Abschluss wie in jeder Folge noch mein Quick-Feier an dich.

01:04:18: Let's go?

01:04:18: Ich stelle jetzt fünf Fragen und du antwortest ganz spontan aus dem Bauch.

01:04:23: Das eine Detail im Gesicht das mit wenig Aufwand sofort mehr Frische bringt.

01:04:28: Ein Beautyprodukt für dass man nicht automatisch viel Geld ausgeben muss.

01:04:33: Kajal Stift

01:04:34: Ein Make-up Trend, den wir in der Lebensmittel getrost ignorieren dürfen.

01:04:38: Dunkle Lippenstiftfarben!

01:04:40: Was ist stärker für eine Personal Brand?

01:04:43: Wiedererkennbarkeit oder Wandelbarkeit?

01:04:45: Wiedererkennbarkeit?

01:04:47: Pony und Botox – was wäre heute deine spontane Wahl?

01:04:51: und warum?

01:04:52: PONNY Ich habe mich nicht wohl gefühlt.

01:04:54: ich hab Botox einmal ausprobiert Und es hat mir einfach...ich fand das schrecklich dieses Gefühl dass meine Stirn so straff war.

01:05:01: Mich mochte das nicht.

01:05:02: Ja mir geht das auch so.

01:05:04: Ich hab meine Stirne so klein, ich wär dann auch.

01:05:06: Ja also mir war das einfach... ...wann ich meins?

01:05:11: Wobei ich gegen Hyaluron oder gegen diesen Baby Glow was es jetzt immer... Also wobei ich das Wort eigentlich Baby Glower überhaupt nicht mag.

01:05:20: Also diesen Glow die Produkte dies gibt, also es gibt viele tolle Produkte aber Botox ist nicht meins.

01:05:26: Punkt!

01:05:27: Genau.

01:05:28: Also wow, ja so viele tolle konkrete Tipps und auch so ein wohltuner Blick auf dieses allseits präsente Thema Beauty in der Lebensmitte von dir.

01:05:38: Ich danke dir wirklich sehr dass du uns heute gezeigt hast das es eben nicht darum geht wie da wie früher auszusehen, sondern darum neu herauszufinden was heute auch zu uns eher besser passt.

01:05:51: Und wer jetzt denkt die Sandra wollen wir unbedingt kennenlernen und buchen.

01:05:54: für dir habe ich die Idee für eine Weihnachtsfeier der ganz besonderen Art.

01:05:58: erzähle doch noch mal eben.

01:06:00: Ah ja ganz genau!

01:06:01: Ich hab nämlich ein schönes Konzept entwickelt Beautiful Christmas und damit kann man einfach mal ne besondere erleben nicht immer, dass ewige Restaurantessen gehen sondern einen tollen Beauty Workshop zum Thema Makeup oder Styling ganz individuell von mir zusammengestellt.

01:06:20: Also gerne wenn ihr da Lust drauf habt Anfragen schreibt mich an und auch das ist übrigens wieder ganz individuelle.

01:06:28: Auch da gibt es kein Konzept Das für alle passt genauso wie Es bei den Produkten Oder Bei Den Lux.

01:06:35: Deshalb konnten wir hier jetzt auch nicht endlos Produkt-Tipps weitergeben, denn es kommt einfach so sehr auf den einzelnen Menschen oder in dem Fall auf das Unternehmen.

01:06:45: Oder die Freundinnengruppe oder was sich die Person wünschen!

01:06:49: Und ich hab jetzt gerade gedacht, auch mega für eine freundenden Geburtstagsfeier mal was ganz anderes.

01:06:55: Also es gibt ja so viele tolle Möglichkeiten und ich sehe schon vor meinem geistigen Auge dass das ganz ganz bunt und toll werden würde.

01:07:04: und wer noch Fragen an Sandra hat eben ein Beauty Coaching Buchen möchte oder auch mehr über ihre Arbeit erfahren der kann das auf ihrer Website www.

01:07:13: beautycoach.de oder auf Instagram unter add sandra brammer zusammen unterstrich coaching tun.

01:07:21: ich verlinke aber auch alles noch in den shownot Und ihr tollen Frauen da draußen, vielleicht ist genau das der schönste Gedanke aus dieser Folge.

01:07:30: Wir müssen in der Lebensmitte nicht versuchen unser früheres Gesicht zurückzuholen denn es hat mit uns gelebt und so viele Geschichten zeichnen sich in ihm ab.

01:07:40: wir dürfen neu entscheiden was wir zeigen möchten weniger Vergleich weniger Beautydruck und einfach mehr Klarheit mehr Freude.

01:07:47: und dass bin ich.

01:07:49: Und schaut doch einfach morgen früh mal in eure Schminktasche ein kleiner Griff rein, vielleicht mit einem ganz anderen Gefühl.

01:07:57: Das wäre doch schonmal cool.

01:07:58: und ja jetzt gebe ich euch noch einen kurzen Ausblick auf die nächste Folge.

01:08:02: im November wird auch wieder sehr alltagsnah und ich habe nochmal zu Gast Ernährungswissenschaftlerin Isabel Hessmann und wir widmen uns dem so relevanten Thema Supplements in den Wechseljahren.

01:08:15: welche Mikro- und Makronährstoffe sind jetzt besonders wichtig?

01:08:18: Was ist Sinn für?

01:08:19: was wird überbewertes, wie findet man sich in dem ganzen Dschungel einfach auch besser zurecht?

01:08:24: Da freue ich mich schon sehr drauf.

01:08:26: Und natürlich gilt es wieder ein großes Dankeschön meinem Partner, dem Start-up Space Düsseldorf.

01:08:31: die unterstützt mich wirklich so toll bei dieser Podcastproduktion.

01:08:35: alle Infos und Buchungsmöglichkeiten findet ihr unter www.start-, ab-, space.de.

01:08:41: und bleibt noch zu sagen wenn euch die Folge gefallen hat Freu ich mich natürlich riesig, wenn ihr Pony oder Botox abonniert, bewertet.

01:08:50: Oder auch an eine Frau weiterempfehlt, der die Folgen dieser Folge besonders gut tun könnte!

01:08:57: Und damit verabschiede ich mich und sage tschüss bis in vier Wochen eure Christina und... Sandra, sehr schön, dass du da warst.

01:09:04: Ich hab mich

01:09:05: wahnsinnig wohlgefühlt und wir hätten noch ein Stündchen weitermachen können oder?

01:09:08: Ja total!

01:09:09: Das

01:09:09: ist ja so ein schönes Thema und so ist es auch in meinen Workshops.

01:09:13: also ich hatte auch schon mal Frauen die ich nach sechs sieben Stunden dann nach Hause schicken mussten weil sie sich sowohl gefühlt haben.

01:09:20: Ein Thema das uns

01:09:21: einfach begeistert uns Frauen.

01:09:23: Absolut, ich danke dir sehr.

01:09:25: Ich danke dir.

01:09:26: Es war sehr schön.